亚健康中医叫什么病

病情分析：亚健康在中医中称为“未病”，是指介于健康与疾病之间的状态。

1.概念定义：

亚健康是指人体虽无明确疾病，但主观上感到不适，生理功能出现轻微异常。

中医将其视为机体阴阳失衡、气血运行不畅的表现。

2.症状表现：

常见症状包括疲劳、乏力、注意力不集中、睡眠障碍等。

可能伴有情绪波动，如易怒、焦虑和抑郁。

3.成因分析：

与工作压力大、生活节奏快、饮食不均衡等因素有关。

长期的精神紧张和不良生活习惯可加重亚健康状态。

4.中医调理：

强调整体调理，通过饮食、药物、针灸、推拿等方法改善。

重视养生保健，提倡平衡饮食、适量运动、规律作息。

保持良好的生活方式和心态是预防和改善亚健康的重要方法。同时，中医强调个体差异，应根据具体情况进行有针对性的调理。