武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果
富含纤维,有助于消化系统恢复正常功能。
含有丰富的维生素C,促进伤口愈合和免疫系统增强。
2.香蕉
软糯易消化,适合胃肠道功能较弱的恢复期患者。
含有钾元素,有助于平衡电解质,防止术后脱水。
3.桔子
富含维生素C,有助于提升免疫力,加速伤口愈合。
含有大量水分,能够预防术后便秘。
4.葡萄
富含抗氧化剂,有助于减轻炎症和加快恢复。
高糖分和水分,能迅速补充能量和水分。
5.木瓜
含有木瓜酵素,有助于蛋白质的消化吸收。
维生素A和C含量高,有助于提高免疫力和伤口愈合。
6.西瓜
含有大量水分,能有效补充体液,防止脱水。
富含西红柿红素,一种强抗氧化剂,有助于减轻炎症。
在选择水果时,尽量避免酸性强或者刺激性强的水果,如柠檬、菠萝等。应注意适量食用,不要过量,以免增加消化系统的负担。