侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.抗焦虑药:如苯二氮卓类药物(如地西泮、阿普唑仑)可以迅速缓解焦虑和紧张情绪,但长期使用可能导致依赖性。
2.抗抑郁药:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs,如舍曲林、氟西汀)常用于治疗伴随焦虑的抑郁症。这类药物通常需要几周时间才能显现效果。
3.镇静催眠药:如佐匹克隆、艾司唑仑等,可以帮助改善由于失眠引起的烦躁不安,但应在医生指导下使用,以避免成瘾风险。
4.中草药:一些中草药被认为有助于缓解精神紧张,例如七叶莲、酸枣仁等,但其有效性因人而异。
5.非药物疗法:认知行为疗法或其他心理治疗方法对于许多人来说也是有效的选择,有时配合药物使用能够达到更好的效果。
治疗过程中,应在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。调整生活方式,如保持规律的作息、适当锻炼、饮食均衡,也能在一定程度上缓解上述症状。