邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精神刺激:心理因素对性功能有重要影响。视觉、听觉或触觉的刺激可以激发大脑部分区域,增强兴奋感,有助于射精。
2.生理刺激:直接的身体接触和刺激,如通过手淫或性交,可以增加血液流向阴茎,促进射精反应。研究显示,适当的前戏和阴茎根部的压力也能提高射精的概率。
3.呼吸控制:深呼吸和放松技巧能够帮助控制焦虑,减少过度紧张对于性功能的负面影响。有研究表明,良好的呼吸控制与更好的性表现有关。
4.药物帮助:在某些情况下,使用如磷酸二酯酶5型抑制剂等药物可以改善勃起功能,从而促进正常的射精过程。但需要在医生指导下使用,以避免副作用。
5.健康生活方式:保持规律的锻炼、平衡的饮食以及充足的睡眠,对整体性健康都有积极影响。研究指出,戒烟、限酒和减轻压力都能显著改善性功能。
综合以上信息,这些方法可以有效促进勃起的阴茎射精。若持续存在射精困难,应咨询专业医疗人士以排除潜在健康问题。