杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.保证水分摄入:腹泻会导致身体失去大量水分,建议饮用温开水或淡盐水,以帮助维持体液平衡。
2.选择低脂肪食物:避免油腻食物,多食用如瘦肉、鱼类、豆腐等低脂肪蛋白食品,减少肠胃负担。
3.优选易消化碳水化合物:可以选择大米粥、蒸土豆、面条等食物,这些碳水化合物容易被消化吸收。
4.增加膳食纤维摄入:适量摄取富含可溶性纤维的食物,如香蕉、苹果酱、胡萝卜等,有助于缓解腹泻症状。
5.少量多餐:每餐不宜过饱,少量多餐有助于减轻消化系统压力。
6.补充益生菌:酸奶等富含益生菌的食物能帮助恢复肠道菌群平衡,从而改善腹泻情况。
注意对于中风患者,除了关注饮食,还需要密切观察病情变化。如腹泻症状持续时间较长或伴有其他异常,应及时就医。保持饮食的营养均衡同样重要,每日摄入足够的热量和营养素有利于促进康复。
