耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.时间管理:研究建议,儿童每天看电视的时间应限制在1-2小时以内,以避免对眼睛、身心健康产生负面影响。对于抽动症患儿,这一限制尤为重要,因为长时间的屏幕暴露可能会加剧症状。
2.内容选择:尽量选择能够促进学习和心智发展的节目,避免高刺激性、快速节奏或暴力内容的节目。这些类型的节目可能诱发或加重抽动症状。
3.环境因素:确保观看电视的环境安静且舒适,以减少外界干扰。同时,可以安排每日固定的活动时间,如户外活动、阅读或其他兴趣爱好,丰富日常生活。
4.互动和引导:父母或监护人可以与孩子一起观看,并通过互动讨论节目内容,帮助孩子理解和消化所观看的信息,从而减少不必要的心理压力。
适度的电视观看是一种可以接受的娱乐方式,为了更好地管理抽动症状,应合理安排观看时间并选择合适的节目内容。
