近视100度应如何处理

病情分析：近视100度通常被认为是轻度近视，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正。在某些情况下，通过生活方式的调整以及定期眼科检查可以有效管理和控制度数不进一步加深。

1.佩戴矫正镜片：对于100度的近视，配戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助清晰视物。专业的验光师会根据具体的情况进行验光并推荐合适的矫正方法。

2.定期眼科检查：每年进行一次眼科检查可以监测视力变化，并及时调整矫正方案。如果发现视力下降，可以及早处理以防止进一步恶化。

3.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，尤其是电子屏幕使用，应遵循"20-20-20"原则，即每用眼20分钟，休息20秒，看向20英尺外的目标。

4.健康饮食与锻炼：摄取富含维生素A、C和锌的食物，如胡萝卜、菠菜和鱼类，有助于维持眼睛健康。保持身体活跃也有益整体健康，包括视力健康。

5.避免环境因素影响：确保在充足光线下阅读或工作，避免在过暗或过亮的环境中用眼。不必要时减少使用电子设备，以减轻眼部疲劳。

通过这些措施，可以有效地管理和控制100度近视，避免其对日常生活的影响。