杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.物理治疗:通过特定的运动疗法增强肩部肌肉力量和柔韧性,有助于减轻疼痛和提高关节活动度。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。局部应用止痛膏药也是一种选择。
3.注射疗法:在严重的情况下,可以考虑向肩锁关节内注射皮质类固醇,以快速缓解疼痛和炎症。
4.热敷和冷敷:使用热敷增加血流量和放松肌肉,或通过冷敷减少肿胀和镇痛。
5.生活方式调整:减少过多负重和重复性动作可减轻关节压力,保持健康体重也有助于减少关节负担。
保守治疗手段旨在控制症状并延缓疾病进展。在实施这些措施时,应该持续观察其效果,并根据需要调整治疗方案。如果症状没有得到有效控制,可能需要咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。
