杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.营养价值:母鸡肉含有丰富的蛋白质,这对于维持肌肉质量和增强免疫功能非常重要。类风湿性关节炎患者常常面临肌肉流失的问题,因此摄入足够的优质蛋白质有助于健康管理。
2.脂肪含量:虽然鸡肉总体上被认为是低脂肉类,但母鸡由于其生理结构,可能含有较高的脂肪,尤其是皮下脂肪。在饮食中,应选择去皮的鸡肉部分,以减少饱和脂肪的摄入,从而降低炎症风险。
3.烹饪方法:建议采用蒸、煮或烤的方式烹饪母鸡,以尽量减少烹饪过程中额外油脂的使用,避免煎炸等高温、高油的方法。
4.食物多样性:在饮食中应保持多样化,搭配大量水果、蔬菜、全谷物和其他瘦肉来源。这不仅能提供全面的营养,还能帮助控制体重,缓解关节负担。
对于类风湿性关节炎患者,合理饮食有助于减轻症状和改善生活质量。适量食用经过健康处理的母鸡肉是完全可以的,同时应注意整体饮食结构及营养均衡。