杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.泡澡的益处:对于风湿患者,温水浴可以帮助改善血液循环,减轻关节疼痛和肌肉僵硬,有助于缓解症状。适当的热量能够促进血管扩张,加快血液流通,从而减少炎症反应。
2.水温控制:建议水温保持在37℃至40℃之间,过高的水温可能导致身体脱水或加重心脏负担。每次泡澡时间应控制在20分钟左右,以避免皮肤干燥和体力消耗。
3.注意事项:泡澡过程中应注意安全,尤其是老年患者或行动不便者,以防滑倒。同时,伴有某些疾病如心脏病、高血压的患者,应根据自身情况调整泡澡频率和温度。
通过合理的泡澡安排,风湿患者可以享受其益处,前提是要遵循科学的泡澡方式和医生建议。
