韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后初期:术后的最初几天,患者通常需要限制活动并使用拐杖,以减轻膝关节的负担。医生可能会建议冰敷和抬高腿部,以帮助减少肿胀。
2.康复锻炼:物理治疗是恢复过程中的关键部分。术后第一次几周,重点是恢复膝盖的活动范围,然后逐步进行肌肉强化训练。通常物理治疗师会根据患者具体情况制定个性化的康复计划。
3.恢复正常活动:对于大多数患者,两个月时可能开始恢复轻度活动,如走路或骑自行车。如果从事高强度运动或需要较强负重能力的工作,则可能需要更长时间来恢复完整功能。
4.完全恢复:完全恢复到术前水平或更高的水平通常需要三到六个月。这包括能够参与无痛的体育活动和具备良好的膝关节稳定性。
个体差异显著,因此每个人的恢复进程不同。遵循医疗专业人员的建议并定期随访是确保最佳恢复的关键。