通过锻炼可以治愈冠心病吗

2025-02-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:锻炼不能治愈冠心病,但它可以帮助管理和改善冠心病的症状,并降低相关风险。冠心病是一种慢性病,其治疗需要综合方法,包括生活方式改变、药物治疗和可能的手术干预。

1.冠心病的主要原因是冠状动脉内形成斑块,导致血流受限。锻炼有助于提高心血管健康,通过改善血液循环和增强心肌功能,从而降低心脏事件的发生风险。

2.适度有氧运动,如步行、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,可以提升高密度脂蛋白(HDL,即“好”胆固醇)的水平,并降低低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇),从而减少动脉粥样硬化的风险。

3.定期锻炼还有助于控制其他冠心病危险因素,如高血压、糖尿病和肥胖。通过促进代谢活动,锻炼能帮助维持正常血压、血糖和体重。

4.精神压力和焦虑也是冠心病的触发因素之一。锻炼可以产生内啡肽,带来情绪上的放松和心理健康的提升,这在长期管理冠心病时具有积极作用。

冠心病患者在开始新的锻炼计划前,应咨询医生以确保选择合适的运动强度和形式。锻炼是冠心病管理策略的一部分,而不是单一治疗方法。

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