魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤护理:保持皮肤清洁,使用温和无刺激性的洗面奶或沐浴露,避免使用油腻护肤品,不要挤压脓包以防感染扩散。
2.饮食调整:饮食习惯对内分泌有显著影响。建议增加富含纤维素、维生素A和锌的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3.压力管理:压力会加重内分泌失调,可通过规律的体育锻炼、充足睡眠以及放松训练来改善情绪状态。
4.药物治疗:在专业医生指导下,可以选择性使用抗生素、维生素补充剂或激素调节药物,以帮助改善症状。
5.定期复查:接受专业建议后,需定期复查,以监测病情变化并调整治疗方案。
调整生活方式是改善内分泌平衡的重要步骤,如无法自行改善,应及时就医以获取专业帮助。
