张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.正常频率:手淫是正常的性活动,不会直接影响生育能力。男性每天或每周进行多次手淫通常不会对精子质量产生显著影响。
2.精子再生:健康男性的睾丸会不断生成新的精子。即使频繁手淫,身体也能在短时间内恢复精子数量。而且,每次射精并不会完全耗尽所有可用精子。
3.精液质量:一些研究表明,适度手淫有助于保持精子活力和运动能力,因为长期不射精可能导致精子质量下降。适度手淫对精液质量可能还有一定的积极作用。
4.心理健康:手淫可以释放压力,有助于心理健康。如果因为手淫而感到负罪感或焦虑,反而可能对整体健康产生不良影响,对此需要注意心理调节。
适度手淫不会对生育能力造成明显危害。需要关注的是频率是否过高以及是否影响了日常生活和心理状态。在健康范围内的手淫对生育能力基本无害。