陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:
每天用温水和温和的肥皂清洗伤疤区域,避免使用过于刺激的清洁剂。
伤疤愈合期间应避免长时间浸泡在水中,以防感染。
2.涂抹药膏:
使用含有维生素E或芦荟成分的药膏,有助于促进皮肤再生和减少疤痕。
可以在医生指导下选择适当的药物,如含硅酮的凝胶或贴片,可以有效淡化疤痕。
3.按摩伤疤:
轻柔按摩伤疤,每次5-10分钟,一天2-3次,有助于改善血液循环,加速愈合过程。
4.避免阳光暴晒:
紫外线会使疤痕变得更明显,应尽量避免直接阳光照射。
外出时使用防晒霜,并佩戴手套或其他保护工具。
5.饮食调理:
多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如水果、蔬菜和瘦肉,这些营养素可以帮助皮肤修复。
避免烟酒和辛辣食品,以减少对皮肤的不良刺激。
6.专业治疗:
如果疤痕较为严重,可以考虑到医院进行激光治疗、微针治疗或皮肤磨削术等专业处理。
针对增生性疤痕或疤痕疙瘩,可能需要接受注射类固醇或其他药物治疗。
及时和合理的处理能够有效减轻疤痕的程度,使皮肤恢复更佳状态。在日常生活中,坚持正确的护理方法对维护皮肤健康至关重要。