胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫：长时间保持某种姿势或体位，例如睡觉时手臂压在头下，可能导致局部神经受到压迫，从而引起麻木感。通常改变姿势后症状会逐渐缓解。
2.血液循环不良：长期的固定姿势可能影响血液流动，特别是在寒冷环境中，血管收缩更加明显，导致手部供血不足，从而引起麻木感。
3.腕管综合征：这种病症是由于正中神经在腕管内受到压迫引起的，会表现为手指和手掌的麻木、刺痛甚至疼痛。在长期使用键盘、鼠标的人群中较为常见。
4.颈椎病：颈椎的退行性变或损伤可能导致神经根受压，进而引起上肢的麻木和无力。这种情况需要通过影像学检查确诊。
5.系统性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等全身性疾病可能会引起周围神经病变，也会导致手部的麻木感觉。
6.缺乏维生素：B族维生素尤其是维生素B12不足，可能导致神经功能异常，从而引起手部麻木。
若手部麻木持续存在或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时就医。医生可能会建议进行相关检查以明确病因并给予相应治疗。平时应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动筋骨，并保持饮食均衡。