体重身高标准表是什么

2024-11-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:体重身高标准表是用于评估个体体重是否在健康范围内的工具。它根据身高和性别提供一个理想体重范围,以帮助监测和管理体重,预防肥胖相关疾病。

1.男性理想体重:

身高150厘米:45公斤

身高160厘米:52公斤

身高170厘米:60公斤

身高180厘米:67公斤

身高190厘米:75公斤

2.女性理想体重:

身高150厘米:42公斤

身高160厘米:49公斤

身高170厘米:57公斤

身高180厘米:64公斤

身高190厘米:72公斤

体重身高标准表通常采用身体质量指数(BMI)作为评价标准。BMI计算公式为:体重(千克)/身高^2(米)。世界卫生组织(WHO)规定的BMI分类如下:

正常体重:18.5≤BMI<24.9

过轻:BMI<18.5

过重:24.9≤BMI<29.9

肥胖:BMI≥30

保持体重在理想范围内有助于降低慢性病风险,如心脏病、高血压、糖尿病等。定期监测BMI并维持健康的生活方式与饮食习惯,有助于长期健康。

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