徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生理期期间,女性体内激素水平波动较大。雌激素和孕激素的变化可能导致子宫肌肉痉挛,从而引起痛经等症状。生理期结束后,激素水平逐渐恢复稳定,但子宫和其他器官仍需要一定时间适应。
2.冷饮如冰奶茶会对胃肠道产生刺激,尤其是在生理期刚刚结束时。此时的消化功能尚未完全恢复到最佳状态,冷饮可能引起不适。
3.子宫在生理期后处于收缩状态,而低温可能进一步影响其恢复。适量的温热饮品有助于促进血液循环,加速恢复过程。
考虑到这些因素,生理期结束后多休息几天,可以让身体更好地恢复元气。避免过早摄入寒凉食物或饮品,以减少对身体的不良刺激。