杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持凉爽:避免高温环境,尽量待在阴凉或空调房间内,以减少出汗量。
2.透气衣物:选择宽松、透气性好的棉质衣物,有助于汗液蒸发,减少皮肤摩擦。
3.清洗干燥:每日使用温水轻柔清洗患处,然后彻底擦干,以防止细菌滋生。
4.避免刺激:避免使用油性护肤品或厚重乳液,因为这些产品可能阻塞毛孔,加剧症状。
5.使用药物:如瘙痒明显,可在医生指导下使用含有炉甘石、氧化锌等成分的外用药膏以缓解不适。
若小红点持续存在或伴随其他症状,如感染迹象,建议及时就医以排除其他皮肤问题。