杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁皮肤:出汗后尽快用温水清洗脸部,以去除汗液和其他可能引起刺激的物质。使用温和、不含刺激性成分的洁面产品,以避免进一步刺激皮肤。
2.保持皮肤干爽:在清洁之后,轻轻拍干皮肤,不要用力擦拭。同时,选择透气性好的面料,如棉质衣物,减少闷热和摩擦。
3.使用保湿产品:选择无香料、不含酒精的保湿霜,以帮助修复皮肤屏障,缓解刺痛感。
4.避免刺激性产品:在症状缓解之前,避免使用含有酸类、维生素A衍生物等刺激性成分的护肤品。
5.控制环境因素:保持居住空间的通风和适宜的湿度,避免过于干燥或潮湿的环境加重症状。
如果刺痛感持续不退,或者伴随其他症状如红肿、发痒等,建议咨询专业医师进行更详细的检查和治疗。保持良好的皮肤护理习惯,有助于预防类似问题的发生。