郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质摄入:术后身体需要足够的蛋白质来修复组织。建议每日摄入约0.8至1克的蛋白质每公斤体重,可以通过瘦肉、鱼类、豆类和鸡蛋等食物获取。
2.维生素及矿物质:增加富含维生素C、维生素A及锌的食物,有助于伤口愈合和免疫功能增强。橙子、胡萝卜、菠菜和坚果是不错的选择。
3.水分补充:保持充分的水分摄入,每天至少喝1500-2000毫升水,以帮助排除体内的代谢废物,并降低感染风险。
4.纤维摄入:在饮食中加入足够的纤维,有助于预防便秘的问题。每天摄取20至30克纤维,通过全谷物、蔬菜和水果获得。
5.低盐饮食:减少盐分的摄入可以帮助控制血压并减轻肾脏负担,应避免过多加工和腌制食品。
6.限制刺激性食物:咖啡因、酒精、辣椒等刺激性食物可能影响膀胱功能或加重不适,建议暂时避免。
术后饮食调整不仅有助于身体恢复,还能提高整体健康水平,有利于长远的康复过程。
