王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.药物治疗:
质子泵抑制剂:如奥美拉唑、兰索拉唑等,这类药物通过抑制胃壁细胞中的质子泵,从而减少胃酸的分泌。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁、法莫替丁等,通过阻断组胺H2受体,降低胃酸分泌。
抗酸药:如氢氧化铝、氢氧化镁组合的药物,用于中和胃酸,提供短期缓解。
2.饮食调整:
避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、巧克力、酒精和碳酸饮料,这些可能刺激胃酸分泌。
少食多餐:每天可以吃4-5小餐,以便降低胃酸对胃黏膜的刺激。
多摄入富含纤维的食物:如水果、蔬菜、全谷类有助于消化健康。
3.生活方式改变:
控制体重:超重会增加腹压,导致胃酸反流,减轻体重有助于改善症状。
抬高床头:睡觉时将床头抬高约15-20厘米,利用地心引力防止胃酸反流。
戒烟:吸烟会增加胃酸分泌,并影响胃黏膜修复。
4.就医随访:
定期复查:根据医生建议定期进行胃镜检查或其他相关检查,以评估病情变化。
注意药物副作用:长期服用抑酸药物需注意钙、维生素B12等营养物质的吸收问题。
合理使用药物和调整生活方式能够有效控制胃酸过多的问题。通过谨慎的饮食选择、生活方式的改变以及适当的药物干预,大多数人能有效缓解不适症状。