张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能有助于减轻紧张和痉挛。当疼痛剧烈且持续时,医生可能会建议使用类固醇来减轻神经周围的炎症。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行指导,患者可以学习适当的姿势和锻炼以减轻压力并增强颈部肌肉。一些常见的物理疗法包括牵引、按摩和热敷等。另外,特定的颈椎稳定性训练和姿势矫正锻炼也对缓解症状有帮助。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿是关键,长时间低头或者不良姿势可能加重症状。建议使用符合人体工程学的办公桌椅,并注意工作时的姿势调整。避免抬举重物和长时间维持同一姿势。
4.手术治疗:对于严重的颈椎间盘突出,保守治疗无效时,可能需要手术处理,以解除神经压迫。手术方法包括椎间盘切除术或颈椎融合术等。
定期进行复查以监测病情变化,对于出现加重的症状应及时就医。同时,保持健康的生活习惯,如规律运动和均衡饮食,有助于整体健康改善。
