张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:可以通过理疗、牵引或针灸等方式缓解疼痛和改善血液循环。研究显示,超过70%的轻中度颈椎硬化患者可以通过物理治疗取得一定改善。
功能锻炼:在专业指导下进行颈部肌肉功能训练,例如颈部伸展操,每天坚持10-15分钟,有助于增强颈部肌肉的力量,减轻对颈椎的压力。
2.药物治疗:
消炎镇痛药:常用如非甾体类药物,可减轻局部炎症和疼痛。短期使用时需注意剂量控制,以减少胃肠道副作用。
肌肉松弛剂:用于缓解颈肩肌肉紧张状态,提高运动能力。
神经营养药物:如果伴有神经受压症状,可以考虑使用维生素B族类药物以促进神经修复。
3.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重(如持续性神经压迫导致的麻木、无力等),可能需要手术干预,常见的手术方式包括颈椎间盘切除术或椎管减压手术。手术成功率通常较高,但需要严格评估患者是否适合手术条件。
4.日常护理:
改善生活习惯:避免长期低头工作或不良坐姿,建议每小时活动一次颈部。
调整睡眠环境:选择具有支撑性的枕头,高度应保持颈椎自然前凸状态。
及时就医评估病情,根据医师建议制定个性化治疗方案是关键。
