张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药,能够有效缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂:有助于减轻由于肌肉痉挛引起的不适。
类固醇注射:在某些情况下,可以通过硬膜外类固醇注射来减少神经根的炎症。
2.物理治疗:
理疗:包括热敷、超声波治疗、电刺激等方法,有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。
牵引疗法:通过轻柔的牵引可以帮助减轻椎间盘对神经根的压力。
康复锻炼:制定个性化的锻炼计划,加强核心肌群力量,改善脊柱的稳定性。
3.手术治疗:
在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术。常见手术方式包括髓核摘除术、椎间盘切除术等。
4.生活方式调整:
注意保持正确的坐姿和站姿,避免久坐或久站。
适当休息,避免负重活动,以减少对腰椎的负担。
控制体重,减轻腰椎承受的压力。
通过综合治疗措施,可以有效减轻腰椎间盘突出带来的不适感,促进康复。在医疗专业人员的指导下选择合适的治疗方案是关键。