张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉适应性:象棋通常在良好的照明环境下进行,棋盘和棋子设计也注重清晰度,使得参与者无需过度用力地聚焦视觉,这样对于眼睛的压力是非常小的。
2.持续时间:与屏幕观看不同,象棋游戏不要求长时间盯着一个固定点。下棋过程中,视线会自然转移,帮助减少眼部疲劳。
3.眼部健康因素:象棋作为一种非电子竞技,不产生蓝光等屏幕辐射,也不需要快速变化的画面,因此没有视觉刺激引起的眼疲劳风险。
4.心理影响:象棋有助于培养专注力和策略思考,这些活动本身不会导致眼部健康问题。
象棋是一项低风险的活动,对于眼睛健康没有显著的负面影响。保持良好的阅读习惯,如适当休息和控制每局游戏时间,可以进一步确保视力健康。