杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和内脏。这些食物容易增加体内尿酸的生成。还应限制酒精,特别是啤酒和烈酒,因为它们会干扰尿酸的代谢。增加富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,这有助于促进尿酸的排泄。
2.体重管理:保持健康的体重可以有效降低尿酸水平。体重过重与高尿酸血症有关,因此通过合理的饮食和适量运动达到并维持理想体重至关重要。
3.水分摄入:每天饮用足够的水有助于稀释尿酸并促进其通过尿液排出。建议每天至少喝8-10杯水,以帮助减少尿酸积聚。
4.药物治疗:在无法仅通过生活方式改变控制尿酸时,可以考虑药物治疗。别嘌醇和非布司他等药物能够减少尿酸的生成,而丙磺舒则有助于增加尿酸的排泄。具体药物选择需要根据个体情况由医生决定。
5.定期监测:定期检查尿酸水平对于了解治疗效果及早期发现问题非常重要。根据病情变化,及时调整治疗方案。
通过上述措施,通常可以改善高尿酸血症的状况。在采取这些措施时应与医生密切沟通,以确保治疗方案适合自身情况。
