罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根或脊髓,通常会引起疼痛、麻木等症状。当神经压迫问题得到解决后,部分患者可能会出现姿势不对称的问题,比如臀部歪斜。
2.臀部歪斜可能与肌肉失衡有关。在神经受压期间,一侧肌肉可能变得无力或过度紧张,导致骨盆倾斜。通过适当的物理治疗和锻炼,可以帮助恢复肌肉平衡,改善姿势。
3.正确的矫正训练和康复锻炼是关键。这通常包括核心肌群的强化训练、下背部和腿部的拉伸以及特定的姿势矫正练习。这些措施有助于重新建立正确的身体对齐和功能。
4.恢复时间因人而异。轻微的姿势偏差可能在数周至数月内通过持续锻炼得到改善,而严重的可能需要更长的时间甚至专业的医疗干预。
恢复过程中,要注意保持良好的姿势习惯,并根据医疗专业人员的指导进行锻炼,以获得最佳的恢复效果。