吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背部,在第一与第二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。常被用于缓解头面部的疼痛问题,包括牙痛和牙龈肿痛。按摩此穴位时,可用拇指指腹按压,持续几分钟,每日可多次进行。
2.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米的凹陷处。该穴位主要用于治疗鼻部疾病及面部的相关病症。有助于改善口腔健康并减轻牙龈肿胀。按摩时,用双手食指分别按压两侧的迎香穴,也可以结合深呼吸同步进行。
3.内庭穴:位于足背部,第2和第3趾间缝纹端前方凹陷处。它对于消除胃肠道积热、缓解口腔炎症非常有效,是帮助消肿的常用穴位之一。按摩此穴位时,用拇指或食指按压数分钟,同样可以每日多次进行。
以上穴位的按摩可能有助于缓解牙龈肿痛,这仅为辅助措施。如症状严重或持续不缓解,应尽快就医,以便获得专业诊断和治疗。