罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。在某些情况下,可能需要短期使用口服类固醇以减少严重的炎症。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。牵引疗法也常用于减轻神经根的压力,并改善症状。
3.生活方式调整:保持正确的姿势以及避免长时间低头是关键。定期休息并进行简单的颈部运动有助于减轻不适。选择合适的枕头和床垫以提供良好的颈部支撑也是非常重要的。
4.注射治疗:在一些情况下,医生可能会建议进行硬膜外类固醇注射,以直接减轻神经周围的炎症和肿胀。
大多数情况下,通过这些非手术措施,许多人能够有效管理其症状。如果经过一段时间后症状未见好转,或者症状加重,则可能需要进一步的医学评估和治疗。