张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水:每天至少饮用2-3升水,以保持尿液稀释,帮助排除小结石并减少新的结石形成。
2.柠檬水:含有柠檬酸盐,可以抑制草酸钙结石的形成,每天喝两杯新鲜的柠檬水有益。
3.橙汁:也是一种含有柠檬酸盐的饮料,有助于预防草酸钙结石。
4.绿茶:含有多酚类化合物,可以减缓结石的形成,但不应过量饮用,每天1-2杯为宜。
5.黑咖啡:适量饮用黑咖啡与降低尿路结石风险相关,但应注意不要添加过多糖或奶制品。
需要避免高糖碳酸饮料、过多动物蛋白饮料以及草酸盐含量高的饮品,如菠菜汁、甜菜根汁等,这些可能增加结石风险。对于已有严重症状或特殊情况者,应咨询专业医生进行个性化诊疗方案。