管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.加重症状:在患有筋膜炎时,剧烈运动会对已经炎症反应的筋膜施加额外压力。这可能导致明显的疼痛加剧,尤其是在运动后期或运动结束后。
2.延长恢复时间:由于剧烈运动可能进一步刺激和损伤筋膜组织,炎症和相关症状可能需要更长时间才能得到缓解。不断的刺激会阻碍身体的自我修复过程,延迟康复。
3.增加长期损伤的风险:频繁的剧烈运动可能导致慢性疼痛或长期损伤。比如,足底筋膜炎如果得不到充分休息和适当治疗,可能导致持续性足部问题,包括足弓塌陷等。
避免剧烈运动是防止病情恶化的重要措施,建议通过专业医疗建议来制定合适的运动方案。