刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.冬瓜含有丰富的水分和少量的纤维素,能够帮助补充身体所需的水分,同时减少对胃壁的机械性刺激。
2.冬瓜中富含的维生素C有助于提高免疫力,但其含量相对温和,不会过度刺激胃酸分泌。
3.冬瓜本身热量不高,且不含脂肪,适合需要控制饮食的患者食用。
4.冬瓜具有利尿作用,这对于缓解胃部不适可能有一定辅助效果。
建议将冬瓜煮熟后食用,以保证更容易消化。避免与辛辣、酸性或油腻的食物一起食用,以减少对胃部的额外负担。在饮食过程中,注意观察个人的胃部反应,如有任何不适,应及时调整饮食计划。