如何分辨夜间是盗汗还是热

病情分析：如果夜间盗汗一般都是阴虚引起的，他会在睡觉的时候出汗，一醒来就停止出汗，另外也经常伴有脚心和胸中烦热，口渴，失眠，心烦，舌红，舌苔比较少，所以这都是属于阴虚盗汗，建议日常生活中要注意局部卫生情况，要穿些宽松棉质的内裤，并且内裤经过高温消毒后再穿饮食也要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜。