王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.洗头时间应选择在较温暖的室内。避免在寒冷、潮湿或风大的环境中洗头,以防受凉。
2.使用温水而非冷水洗头。温水可以促进血液循环,帮助身体保持温暖,而冷水则可能导致体温下降,加重感冒症状。
3.洗头后应迅速擦干头发并使用吹风机将头发完全吹干。湿发容易使头部感到寒冷,可能导致病情加重或引发其他不适。
4.洗头频率不宜过高。建议根据个人实际情况,每隔几天洗一次即可。频繁洗头可能会使头皮和头发变得干燥。
5.感冒伴有发烧时避免洗头。发烧期间身体虚弱,洗头可能会增加身体负担,不利于康复。
因此,感冒期间可洗头发,但需特别注意环境温度和洗头后的护理,避免因受凉而加重病情。