睡觉久了腰部肌肉酸痛

病情分析：睡觉久之后出现腰部肌肉酸痛，可以进行腰部按摩，有效的缓解患者症状，如果是骨折期间，还可以口服补钙的药物和维生素D等来进行治疗。睡觉时间过长导致腰部酸痛，可能是由于腰部筋膜炎症发作所导致的，可以选择物理治疗的方式来缓解，常见的可以通过热敷或者是通过膏药，也可以通过红外线照射等方式来治疗，这样可以加强腰部气血循环，促进筋膜炎症的吸收，缓解腰部疼痛的症状。