献血的要求条件

献血的基本要求是：年龄18至55周岁，男性体重不低于50公斤，女性不低于45公斤，血压、脉搏、体温正常，血红蛋白等初筛指标合格，且无传染性疾病及其他不适宜献血的情形。

献血的核心条件

1、年龄：国家规定献血者年龄为18至55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2、体重：男性体重不低于50公斤，女性体重不低于45公斤。体重过低者血容量相对不足，献血后发生头晕等不适的风险升高。

3、血压：收缩压90至140毫米汞柱，舒张压60至90毫米汞柱，脉压差不低于30毫米汞柱。血压超出范围者需先明确原因，暂缓献血。

4、脉搏与体温：脉搏每分钟60至100次，节律整齐；体温正常。运动员等长期锻炼者脉搏偏慢，若在50至60次之间且无不适，可结合具体情况判断。

5、血液初筛：献血前需检测血红蛋白、乙肝表面抗原、丙氨酸氨基转移酶等指标。以血红蛋白为例，男性不低于120克每升，女性不低于110克每升。

6、健康状况：无乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等经血液传播疾病；无严重心脑血管疾病、恶性肿瘤、精神疾病；无发热、腹泻等急性病症。

7、间隔时间：全血献血间隔不少于6个月；单采血小板间隔不少于2周，全年不超过24次。不同献血类型之间还有具体间隔要求，需由现场医务人员评估。

献血前的准备

• 献血前一日及当日不饮酒，不吃油腻食物，保证充足睡眠。
• 献血当日需进食早餐，避免空腹献血，可进食清淡食物。
• 携带本人有效身份证件，如实填写健康征询表，不隐瞒病史。
• 女性处于月经期及前后3天、妊娠期、哺乳期未满1年者，暂缓献血。
• 近期接受过手术、输血、纹身、穿耳孔者，需按规定的间隔期暂缓献血。

献血后的注意

献血后需在现场休息10至15分钟，穿刺点按压5至10分钟。24小时内避免剧烈运动和重体力劳动，适当补充水分，正常饮食即可，无需大量进补。若出现头晕、乏力等不适，应及时告知现场医务人员。

权威依据方面，《献血者健康检查要求》由原卫生部发布，现行版本为2011年修订的推荐性国家标准，各地血站在此基础上执行健康征询与体格检查。北京市红十字血液中心等采供血机构公布的献血者健康检查标准，与国家要求一致。

献血条件以保障献血者健康和受血者安全为核心，符合年龄、体重、血压及初筛要求者可正常献血，不符合者需暂缓或不宜献血。

常见问题

是。国家规定献血年龄为18至55周岁，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血，可延长至60周岁。

是。女性体重不低于45公斤即达到国家规定的体重标准，还需结合血压、血红蛋白等初筛结果综合判断。

是。献血当日应进食早餐，避免空腹，选择清淡食物，不要吃油腻食物，也不要饮酒。

不少于6个月。全血献血间隔时间由国家规定，各地血站按此执行，单采血小板间隔不少于2周。

通常需满1年。纹身、穿耳孔等操作可能带来经血液传播疾病风险，具体间隔以当地血站健康征询要求为准。

参考资料

[1] 献血者健康检查要求（GB 18467-2011），原卫生部发布

[2] 中华人民共和国献血法，全国人民代表大会常务委员会

[3] 北京市红十字血液中心献血者健康检查标准，北京市红十字血液中心

[4] 临床输血学检验，人民卫生出版社