温补的中药有哪些

温补类中药是指药性偏温、以补益人体阳气或气血为主要功效的一类中药，常用于改善畏寒怕冷、神疲乏力、面色苍白、大便稀溏等虚寒表现。此类药物需在辨证前提下使用，并非人人适用。

常见温补中药举例

1、人参：味甘微苦、性微温，归脾、肺、心、肾经，主要功效为大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。适用于气虚欲脱、脾气不足、肺气亏虚等证。中国药典2020年版一部收载人参，规定其按干燥品计算，人参皂苷Rg1与Re的总量不得少于0.30%，人参皂苷Rb1不得少于0.20%。

2、黄芪：味甘、性微温，归脾、肺经，主要功效为补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌。适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、表虚自汗等证。

3、白术：味苦甘、性温，归脾、胃经，主要功效为健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等证。

4、当归：味甘辛、性温，归肝、心、脾经，主要功效为补血活血、调经止痛、润肠通便。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等证。

5、肉桂：味辛甘、性大热，归肾、脾、心、肝经，主要功效为补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉。适用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭等证。

6、杜仲：味甘、性温，归肝、肾经，主要功效为补肝肾、强筋骨、安胎。适用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等证。

7、续断：味苦辛、性微温，归肝、肾经，主要功效为补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏。适用于肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛、跌扑损伤、筋骨折伤、崩漏经多、胎漏下血等证。

8、肉苁蓉：味甘咸、性温，归肾、大肠经，主要功效为补肾阳、益精血、润肠通便。适用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等证。

使用原则

温补中药的使用需遵循辨证论治原则。中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种，其中阳虚质、气虚质人群相对更适合温补类中药调理。阴虚火旺、湿热内盛者使用温补中药可能加重口干咽燥、心烦失眠、痤疮便秘等表现。外感发热期间通常不宜服用温补类中药，以免闭门留寇。

国家药典委员会编写的《中华人民共和国药典》2020年版一部对上述中药的性味归经、功能主治、用法用量均有明确规定，是临床合理使用的法定依据。

注意事项

温补中药并非适用于所有人群。体质偏热者、急性感染期患者、高血压控制不稳定者、甲状腺功能亢进者等，使用前应咨询中医师或中药师。自行长期大量服用温补中药可能导致上火、血压波动、失眠等不良反应。孕妇、哺乳期妇女、儿童及慢性病患者需在专业指导下使用。服用期间如出现口干、咽痛、便秘、心烦等表现，应暂停并就医评估。

常见问题

否。温补中药主要适合阳虚质或气虚质人群，阴虚火旺、湿热内盛者不宜使用，需由中医师辨证后决定。

是。黄芪性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗等功效，属于常见的温补类中药之一。

应暂停服用并就医评估。口干、咽痛、便秘等表现可能提示体质不适合温补，需调整方案，不宜自行继续服用。

不建议自行长期服用。是否长期使用取决于体质、病情和医师判断，长期大量服用可能引起血压波动、失眠等不良反应。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典2020年版一部. 北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 中华中医药学会. 中医体质分类与判定. 北京：中国中医药出版社，2009.

[3] 高学敏. 中药学. 北京：中国中医药出版社，2017.