张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持良好的个人卫生
每日清洗外阴部位,保持干燥。
在性生活前后都要排尿,以帮助冲出可能进入尿道的细菌。
2.多喝水
每天饮水量建议在2-3升,通过增加尿量来冲刷尿道内的细菌,减少感染风险。
3.避免使用刺激性物品
尽量避免使用香皂、泡澡剂或其他含有化学成分的产品在外阴部位,以防止对尿道造成刺激。
4.性生活时的注意事项
使用润滑剂可以减少摩擦带来的不适和潜在的尿道损伤,降低感染风险。
建议双方在性生活前都进行清洁,减小交叉感染的可能性。
5.穿透气材料的内裤
选择棉质等透气性好的内裤,有助于保持外阴的干燥,减少细菌滋生。
6.定期检查
如果反复出现尿路感染症状,建议定期咨询医生进行检查和治疗,了解并处理潜在的健康问题。
通过这些措施,能够显著降低性生活后尿路感染复发的风险。如果症状持续或加重,应尽早就医以获得专业治疗。