什么运动瘦肚腩
病情描述:
请问什么运动瘦肚腩呢?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:想通过运动来瘦自己的肚腩,那么可以选择通过跳绳的方式来瘦肚腩,跳绳是一项非常不错的运动项目,既能够锻炼人的协调能力,又能够瘦身减肥,对于瘦肚腩也是比较有帮助的,但是需要长期坚持,另外通过仰卧起坐也是可以瘦肚腩的,要想瘦肚腩的话,自己就必须要进行相应的锻炼,只有坚持锻炼这样的话才能够达到理想的瘦肚腩的效果。
2021-09-29