核桃对心脏有好处吗

吃核桃对心脏有益，因为核桃中含有维生素E和脂肪酸等营养成分，所以吃核桃不仅对心脏有益，还有美容养颜的功效。此外，核桃仁还有温肾润肠的功效，对肾虚、腰膝酸软、便秘等症状有很好的治疗作用。但需要注意的是，过量食用核桃容易引起消化不良等症状，腹泻患者不能食用核桃。一般要注意休息，正常生活，保持充足睡眠，正常作息，不要过度劳累，不要剧烈运动。