10岁便秘怎么办

病情分析：如果10岁的孩子便秘了，具体的应对方法如下。一、调整饮食，多吃纤维质粗糙的蔬菜，多吃通便的水果，如香蕉、龙果等，日常生活中一定要喝水，勤喝水。确保大便水分，有利于排便。二、可以用药物调整，早上就可以口服果糖口服液，有利于缓解小儿便秘。三、日常生活中要增加体育活动，适当多跑步，多跳舞，多活动，有利于促进肠蠕动。