153cm身高体重94斤算不算胖
2021-11-02
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:一般这种情况是属于正常的范围之内,是不需要进行减肥的,平时要注意休息,避免劳累和熬夜,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激的食物,期间就咖啡浓茶,可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,适当加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力以及抗病能力,平时也可以多喝些温开水,促进新陈代谢,预防便秘,有助于毒素的排出。