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胖的孩子不吃肉等高蛋白可以吗
2021-12-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
胖的孩子不吃肉等高蛋白,最好是不要。要让孩子不要挑食,偏食,如果是因为胖的话,那么可以平时在饮食上少吃点高脂肪的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时也可以多运动。而不是在饮食上少吃高蛋白的食物。少吃零食,甜食,可以多吃点五谷杂粮。有助于孩子减肥,不要让孩子不吃肉,肉是一个很好的补充蛋白质,像鸡胸肉,鱼肉之类的。