发现自己抑郁怎样治疗

病情分析：一般抑郁症的治疗根据不同的病情可以选择不同的治疗方案，可以选择药物治疗，心理治疗，物理治疗，治疗抑郁的药物可以选择奢曲林米氮平等，一般抗抑郁的药物会有一些不良的反应，所以要在医生的指导下选择合适的药物，抑郁也可以进行心理治疗，心理治疗是通过和心理医生交流谈话来进行治疗，主要分为支持性的心理治疗认知性的行为治疗，婚姻家庭治疗人际心理治疗精神动力学的治疗。