盆底肌运动能不能改善尿失禁

病情分析：盆底肌运动对于改善尿失禁具有良好的效果，盆底出现损伤可能是多种原因所导致的，比如神经受到了损伤或者是肌肉出现异常等等，女性在分娩过后会对组织造成一定的损伤从而引起盆底肌运动的异常，在日常生活当中应该进行一定的盆底肌训练，可以进行肛缩的运动，对于改善尿失禁以及子宫脱垂都具有很好的效果，在日常生活当中一定要注意私处的卫生避免感染。