拉肚子吃什么菜

病情分析：如果您拉肚子，建议避免食用过油腻、刺激性和难以消化的食物。以下是一些适合拉肚子时食用的菜：

1.白粥：白粥可以缓解肠胃不适，而且容易消化。

2.面条汤：面条汤中的淀粉质可帮助吸收肠道中的水分，同时还能提供能量。

3.清蒸鱼：清蒸鱼是高蛋白、低脂肪的健康食品，对肠胃有益。

4.煮土豆：土豆富含维生素C和B，营养价值高，煮熟后也容易消化。

5.西红柿蛋汤：西红柿蛋汤富含维生素C和蛋白质，有助于恢复身体健康。

请注意，这只是一些建议，请根据自己的具体情况选择食材。如果您的症状持续时间较长或严重，请及时就医。

2023-06-21