夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.拍水法：将温水（不要太冷）倒入盆中，让宝宝坐在盆边或躺在盆里，手用毛巾拍打宝宝身体，促进散热。
2.擦浴法：用温水浸湿一条毛巾，轻轻擦拭宝宝身体，特别是腋窝、胸部等部位。在这些部位多汗的情况下，毛巾每擦一次就要换一次，避免污染。
3.热敷法：将温水浸湿毛巾，拧干后敷在宝宝的额头上或小肚子上，同时给宝宝喝些温水也有助于散热。
4.脱衣降温法：将宝宝薄被子、衣服脱掉，让宝宝单穿纯棉衣服或者裸着身体，注意室内温度不要过低。
5.饮食清淡法：宝宝发烧时可以给他喝些温开水或清淡的饮料，避免给宝宝吃油腻或刺激性食物，避免加重宝宝的不适。
记得及时观察宝宝的体温变化，并咨询医生是否需要采用药物治疗。