陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤湿润:使用保湿霜或乳液来保持皮肤湿润,尤其是在冬季或空调房环境下。
2.避免刺激皮肤的物质:如果您知道您对某种食物、药物或化学品过敏,请避免接触它们。
3.冷敷:使用凉水毛巾或浸泡在凉水中的浴缸来缓解瘙痒。
4.睡衣和床单:使用柔软的睡衣和床单,以减少对皮肤的摩擦。
5.注意饮食:健康的饮食有助于维持身体健康,减少皮肤瘙痒的发生。
如果这些方法无法缓解瘙痒,或者您疑似患有皮肤病,建议咨询医生或皮肤科专家获得更进一步的诊断和治疗建议。