武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化:过路黄泡开水中含有一定量的茶多酚和咖啡因,可以刺激胃肠蠕动,从而帮助促进消化。
2.抗氧化作用:茶多酚是一种天然的抗氧化剂,可以抵御自由基的侵害,预防衰老和各种疾病。
3.提神醒脑:茶叶中的咖啡因可以刺激神经系统,让人更加清醒和敏捷。
4.镇静安眠:茶叶中的Theanine具有镇静作用,可缓解焦虑和紧张情绪,有助于睡眠质量的提升。
总的来说,适量饮用过路黄泡开水对身体有益处,但也要注意不要过量饮用,以免影响健康。